Безопасно ли летать во время беременности?

По данным Американской коллегии акушер-гинекологов, авиаперелеты до 36 недель беременности (32 недель при многоплодной беременности) считаются безопасными, если у пациентки физиологически протекающая беременность. Но перед полетом рекомендуется проконсультироваться с Вашим лечащим врачом. После осмотра Ваш акушер-гинеколог оформит сертификат для перелета, где будет указан срок беременности, дата предполагаемых родов и заключение по Вашему состоянию. Также в справке об авиаперелетах указываются рекомендации не проходить рентгеновский контроль в аэропорту.

Также следует учитывать продолжительность полета. Многие авиакомпании могут ограничить поездки после 36 недели беременности.

Если Ваш лечащий врач одобряет авиаперелеты, лучшее время для полета - второй триместр, когда риски общих осложнений беременности являются самыми низкими. Второй триместр – это интервал с 14-й по 28-ю неделю беременности.

Рекомендации перед полетом:

• Проверьте политику авиакомпании. Рекомендации для беременных женщин могут отличаться в зависимости от перевозчика и пункта назначения.
• Пристегнитесь. Во время поездки пристегните поясной ремень под животом.
• Для улучшения циркуляции крови. Совершайте прогулки по проходу. Если Вы должны оставаться на месте, периодически сгибайте и разгибайте ноги в голеностопных суставах. Кроме того, не носите облегающую одежду. Использование компрессионных чулок также может облегчить состояние.
• Пейте много жидкости. Низкая влажность в салоне может привести к обезвоживанию.
• Избегайте употребления газированных напитков перед полетом. 

Абсолютными противопоказаниями для перелета считаются следующие состояния во время беременности: предлежание плаценты, гестоз и преэклампсия, анемия тяжелой степени.

Рекомендации для удачного перелета:

Одежда для полета должна быть удобной, свободного кроя и из дышащих материалов. В салоне можно использовать несколько подушек — под шею и еще куда-нибудь, чтобы обеспечить себе максимальное удобство.

Во избежание обезвоживания пейте как можно больше — по 500 мл жидкости в час (сок, негазированная вода)  и откажитесь от диуретиков (кофе, газированны напитки).

Ремень безопасности пристегивать необходимо. Пропустить его следует под животом.

Перед полетом снимите обувь. Не стоит сидеть нога на ногу — это затрудняет кровообращение в ногах. По 5–10 минут каждый час напрягайте мышцы голени, через каждые 45–50 минут ходите по салону самолета по 10–15 минут, надевайте в полет компрессионные гольфы с профилактической степенью компрессии.

Чтобы была возможность освежиться, возьмите с собой спрей с морской водой для промывания носа и аэрозоль с термальной водой.

Обязательно иметь при себе обменную карту, а также записку с указанием телефона близкого человека.

Беременные женщины могут летать на самолетах при нормальном протекании беременности, хорошем самочувствии и с разрешения врача, которое стоит посетить накануне предстоящего полета. Индивидуальные рекомендации специалиста позволят сделать перелет максимально безопасным для Вас и малыша.